• Unterricht überwiegend in der Zielsprache

  • klassisches Sprachtraining, bei Bedarf in Kombination mit Entspannungstechniken und Konzentrationstraining

  • Atemübungen aus Meditation & Gesang entlehnt

  • Entspannungstraining wie PMR (Progressive Muskelentspannung) nach Jacobson, Phantasiereisen

  • Achtsamkeitstraining

  • Selbstbewusstseinsstärkende Übungen aus Yoga & Tai Chi

  • Tipps aus der NLP & Arbeit mit positiven Affirmationen

  • Elemente aus der PDL Methodik (Psycho Dramaturgie)

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